每逢春季,是我校学生患急性呼吸道感染的高峰时期,针对这些情况,谈谈自己的看法和见解。春季为四时之首,万象更新之始,气候温暖,万物蠢蠢欲动。风是春天的主气,虽然一年四季皆有风,但主要以春季的风为主,因为春季正是推陈出新时期,阴气渐消,阳气日长,由寒转暖,寒暖交替,极易形成风,正如《黄帝内经》所说:“风者,百病之始也”。因为有许多疾病的发生,是与风邪有密切关系。
一、春季的天气,暖中有寒,寒中有暖,忽冷忽热,天气多变,气候干燥,而寒暖失常正是急性呼吸道感染的主要诱因。
二、我校地处丘陵空旷地势,早晚温差大,风力较猛,在加上今年百年不遇的旱灾,春风吹干了大地,掳走了大量的水蒸气,使空气中的湿度急剧下降,从而使人口干舌燥,造成人们的口腔粘膜和鼻腔粘膜微微破裂,使人们预防疾病的功能大大减弱,给细菌、病毒提供可乘之机,而导致呼吸道疾病的发生。
三、学校浴室恰好处于风口上,学生洗澡出来,衣裤单薄,此时机体毛孔腠理疏松,风寒外袭,乘虚袭肺,肺失宣降而致疾病的发生。
四、青少年学生喜欢多吃辛燥香辣之品,易暴饮暴食,当饭后、酒后、出汗后,汗腺松弛,外卫能力不固时,则风邪乘机侵入而致伤风感冒。
五、呼吸道传染病主要是通过含有细菌或病毒的飞沫(咳嗽、打喷嚏的产物)或被病人污染的用具而传染给他人。如果学生没有养成良好的卫生习惯,长时间处于人多嘈杂、空气污浊的公共场所,与病人接触的机会增多,一当身体虚弱,过度疲劳,肌体对寒冷的防御机能低下时,细菌、病毒等微生物,则乘虚而入迅速繁殖,从而导致呼吸道传染病的发生。
因此,针对以上几种病因,提出以下几点防治措施,供大家参考:
1、在感冒流行期间,尽量少去或不去影院、商场、娱乐等人多、空气污浊的公共场所。
2、外出需戴口罩,不随地吐痰,擤鼻涕,注意日常公共卫生。
3、古人云:“春捂秋冻”,春天衣服的增减要适度,不要脱得太早,洗澡出来,不要在浴室门口逗留,避免受凉伤风感冒。
4、加强体育锻炼,不要迎风锻炼,勤用冷水洗脸、擦身等,养成良好的卫生习惯,增强体质,提高抗病能力,以减少细菌、病毒的感染。
5、保持居室空气流通、新鲜,放置一些薄荷油、或用米醋熏房间,以净化室内空气,患病的同学注意带口罩,以免传染给他人。
6、尽量少吃辛燥香辣、肥甘厚味等之品,应多喝水、多吃一些水果、蔬菜等,如苹果、梨、葡萄、菠菜、芹菜、胡萝卜、薄荷、莴笋等,能够防止呼吸道感染的食品。
7、在感冒治疗上,应以辛凉解表,清热解毒为基本原则,轻者可用感冒清、板兰根、维C银翘片、桑菊感冒片等中成药治疗,重者必须到卫生所或医院找大夫治疗。(后勤经营服务中心 刘红)
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